SAOMAI HR GROUP
Menu
Hotline tư vấn0931446688

Tin tức và sự kiện

45 tuổi có đi xuất khẩu lao động được không? 45 tuổi nên chọn đi XKLD nước nào?

23-04-2025
5/5 (12 bình chọn)
45 tuổi có đi xuất khẩu lao động được không? 45 tuổi nên chọn đi XKLD nước nào?
Nhiều người ở độ tuổi 40 – 45 đang lo lắng liệu còn cơ hội đi xuất khẩu lao động hay không. Đây là giai đoạn nhiều trách nhiệm nhưng tài chính còn hạn chế. Vậy 45 tuổi có đi xuất khẩu lao động được không?

Nhiều người ở độ tuổi 40 – 45 đang lo lắng liệu còn cơ hội đi xuất khẩu lao động hay không. Đây là giai đoạn nhiều trách nhiệm nhưng tài chính còn hạn chế. Vậy 45 tuổi có đi xuất khẩu lao động được không? Câu trả lời là CÓ, nhưng bạn cần biết rõ về thị trường phù hợp, điều kiện sức khỏe, các ngành nghề tuyển dụng đến độ tuổi 45 và cách lựa chọn đơn hàng. Cùng Tập đoàn cung ứng nhân lực Sao Mai tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!

45 tuổi có thể đi xuất khẩu lao động được không?

Câu trả lời là "Có". Lao động tuổi 45 vẫn có thể đi xuất khẩu lao động được nhưng cơ hội sẽ hạn chế so với những độ tuổi trẻ hơn. Ngoài ra, điều kiện tuyển dụng của lao động độ tuổi trung niên cũng khắt khe hơn. Đa số các công ty sẽ tìm kiếm người có tay nghề và dày dặn kinh nghiệm.

Có thể đi xuất khẩu lao động nước nào ở tuổi 45?

Một số quốc gia châu Á như Nhật Bản, Đài Loan hay Hàn Quốc thường có chính sách mở cho lao động trên 40 tuổi. Còn các thị trường khác như châu Âu hay Úc thì sẽ yêu cầu khắt khe hơn về tuổi tác và trình độ. Bởi vậy cơ hội cho lao động tuổi 45 ở các thị trường này hơi hạn chế.

Cùng điểm qua thông tin của một số thị trường phổ biến cho lao động 45 tuổi:

Đài Loan

Đài Loan là thị trường quen thuộc của lao động Việt Nam bởi chi phí thấp và điều kiện tuyển dụng thường dễ dàng hơn các nước khác. Tuổi 45, bạn có thể tham khảo các công việc trong các nghề như: xây dựng, cơ khí, hàn, may mặc, giúp việc gia đình,… 

Nhật Bản

Đơn hàng cho tuổi 45 của Nhật Bản hơi hạn chế hơn so với độ tuổi trẻ hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tham gia các đơn hàng như xây dựng, cơ khí, nông nghiệp, may mặc, chế biến thủy sản,… Một số đơn hàng ưu tiên kỹ năng và sức khỏe tốt.

Singapore

Độ tuổi 45, bạn có thể tham khảo thêm thị trường Singapore. Đặc biệt là nếu bạn có thể giao tiếp tiếng Anh và tiếng Trung. Một số đơn hàng lao động phổ thông hoặc công việc yêu cầu kỹ năng có tuyển dụng lao động đến 45 tuổi.

Hàn Quốc

Thị trường Hàn Quốc khá hạn chế với các lao động từ độ tuổi 40 trở lên. Mặc dù vậy, bạn cũng có thể tham khảo một số đơn mảng xây dựng, nông nghiệp hay chế biến thực phẩm. Để đi XKLĐ các đơn của của Hàn, bạn cần có sức khỏe, học vấn và giao tiếp tiếng Hàn cơ bản để có cơ hội cao hơn.

Các ngành nghề phù hợp cho lao động tuổi 45

Người lao động 45 tuổi có thể tìm cơ hội trong các ngành nghề như:

  • Xây dựng: Lao động trung tuổi với kinh nghiệm lâu năm có thể tham khảo ngành xây dựng. Ngành này thường yêu cầu sức khỏe do công việc tương đối vất vả.
  • Cơ khí: Ngành cơ khí ưu tiên lao động có tay nghề và tuyển dụng với dải tuổi rộng. Lao động 45 tuổi có thể tham khảo các đơn hàng cơ khí.
  • Nông nghiệp: Các công việc nông nghiệp như thu hoạch, chăm sóc cây trồng,… thường không yêu cầu khắt khe và có nhận lao động lớn tuổi.
  • Giúp việc: Công việc giúp việc, khán hộ công gia đình phù hợp với lao động nữ 45 tuổi. Những người có kỹ năng trong lĩnh vực này có cơ hội việc làm cao hơn.

Ưu điểm và nhược điểm khi đi XKLĐ tuổi 45

Ưu điểm

  • Kinh nghiệm làm việc: độ tuổi trung niên có nhiều kinh nghiệm trong công việc, sớm thích nghi và đáp ứng yêu cầu công việc.
  • Trách nhiệm cao: ở độ tuổi này, sự trách nhiệm, chín chắn và kiên nhẫn là lợi thế mà các nhà tuyển dụng đánh giá cao.
  • Mức lương ổn định và cơ hội học tập: Bạn vẫn có thể nhận mức lương tương đương với lao động trẻ tuổi trong ngành nghề

Nhược điểm

  • Hạn chế ngành nghề và đơn hàng: Việc chọn đơn hàng và ngành nghề XKLĐ tuổi 45 hạn chế hơn so với lao động trẻ khác.
  • Sức khỏe: Thể lực ở tuổi 45 là điểm hạn chế, một số nước yêu cầu cao về sức khỏe và thể lực.
  • Ngôn ngữ: Học ngoại ngữ ở tuổi trung niên có thể chậm hơn. Tuy nhiên nếu chịu khó thì vẫn học được chứ không phải là không thể.
  • Canh tranh cao và có thể mất chi phí nhiều hơn để học ngôn ngữ và chuẩn bị hồ sơ.

Những lưu ý quan trọng khi lao động 45 tuổi muốn đi XKLĐ

Khi bạn có ý định đi xuất khẩu lao động ở độ tuổi 45, cần chú ý một số điểm quan trọng như sau:

  • Lựa chọn thị trường phù hợp: Là độ tuổi lớn so với việc đi XKLĐ, bởi vậy, bạn nên chọn thị trường có nhiều cơ hội với độ tuổi của mình. Chẳng hạn như Đài Loan hay Nhật Bản. Chọn sai thị trường khiến bạn khó tìm được công việc thích hợp và gây mất thời gian.
  • Chọn ngành nghề phù hợp với kinh nghiệm và sức khỏe: Cân nhắc chọn ngành nghề phù hợp với điều kiện của bản thân. Bạn có thể chọn các ngành nghề ít đòi hỏi sức khỏe và tốc độ làm việc. 
  • Chú ý đến sức khỏe: Độ tuổi 45, sức khỏe là yếu tố quan trọng. Một mặt, bạn cần đáp ứng yêu cầu từ công ty tuyển dụng. Mặt khác, bạn cũng cần đảm bảo sức khỏe để đi làm việc ở nước ngoài. Nên rèn luyện sức khỏe, duy trì lối sống lành mạnh. Tránh trường hợp phải bỏ dở công việc giữa chừng vì sức khỏe.
  • Chăm chỉ học tiếng: Biết tiếng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc giao tiếp và làm việc. Biết tiếng cũng là yếu tố để bạn gia tăng cơ hội trúng tuyển.
  • Hết sức cẩn thận khi chọn công ty tư vấn: Nhiều lời mời gọi và quảng cáo như đơn phí thấp, đi nhanh, không cần tiếng,… Những lời quảng cáo này dễ có rủi ro lừa đảo. Bởi thực chất, chúng ta phải hiểu độ tuổi 45 sẽ có những mặt hạn chế riêng. Tin lời quảng cáo mà không tìm hiểu kỹ dễ khiến bạn “tiền mất tật mang”. Tìm hiểu kỹ và chọn công ty tư vấn uy tín, minh bạch tránh mất thời gian và tiền bạc.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi: 45 tuổi có đi xuất khẩu lao động được không? Ở độ tuổi này hoàn toàn có thể đi XKLĐ. Tuy nhiên sẽ có những hạn chế về lựa chọn ngành nghề và nước đi. Bạn cần chuẩn bị tốt về sức khỏe, ngoại ngữ và tài chính để có cơ hội thành công với đơn hàng. Người lao động khi có nhu cầu tìm hiểu về các chương trình XKLĐ vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline/Zalo chính thức của Tập Đoàn Cung Ứng Nhân Lực Sao Mai: 0931446688 hoặc tới trực tiếp Văn phòng của Sao Mai tại địa chỉ: 18A1, Lê Đức Thọ, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội để được tư vấn cụ thể về các chương trình XKLĐ.

Bài viết được xem nhiều
TOP 5 CÔNG TY XKLĐ ĐÀI LOAN UY TÍN TẠI HÀ NỘI
TOP 5 CÔNG TY XKLĐ ĐÀI LOAN UY TÍN TẠI HÀ NỘI

21-02-2023

XKLD ĐÀI LOAN nhiều năm qua được các bạn trẻ lựa chọn là một hướng đi giúp phát triển nghề nghiệp và tăng cao thu nhập. Mỗi năm có hàng ngàn lao động VIỆT NAM qua ĐÀI LOAN làm việc với mức thu nhập cao và ổn định.
XKLĐ Đài Loan 2025: Chi phí, Lương, Quy trình Đăng Ký & Những Lưu Ý Quan Trọng cho người lao động khi đi XKLD DAI LOAN
XKLĐ Đài Loan 2025: Chi phí, Lương, Quy trình Đăng Ký & Những Lưu Ý Quan Trọng cho người lao động khi đi XKLD DAI LOAN

27-11-2024

Đi XKLĐ Đài Loan ngày càng thu hút đông đảo người lao động Việt Nam đăng ký tham gia. Với chi phí hợp lý, mức lương ổn định và quy trình rõ ràng, XKLĐ Đài Loan năm 2025 là cơ hội tuyệt vời để bạn nâng cao thu nhập và phát triển bản thân.
XKLD ĐÀI LOAN bao nhiêu năm và thu nhập 1 tháng được bao nhiêu tiền?
XKLD ĐÀI LOAN bao nhiêu năm và thu nhập 1 tháng được bao nhiêu tiền?

07-05-2024

XKLD Đài Loan có thời hạn bao nhiêu năm và mức lương cơ bản người lao động nhận được khoảng bao nhiêu. Đây là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi tìm hiểu về xuất khẩu lao động tại Đài Loan. Theo thông tin mới nhất từ Chính phủ nước này, thu nhập của lao động nước ngoài khi làm việc hợp pháp tại đây được tăng từ ngày 1/1/2024. Cùng SAOMAI HR GROUP tìm hiểu quyền lợi khi XKLD Đài Loan qua bài viết sau.
XKLD Đài Loan theo Bộ Lao động Thương binh xã hội năm 2024 - THÔNG TIN CHI TIẾT
XKLD Đài Loan theo Bộ Lao động Thương binh xã hội năm 2024 - THÔNG TIN CHI TIẾT

05-04-2024

Bạn đang tìm hiểu thủ tục XKLD Đài Loan theo chính sách của Bộ Lao động Thương binh Xã hội? Để có thể chuẩn bị đầy đủ hồ sơ và tuân thủ điều luật xuất khẩu lao động, các bạn hãy cùng SAOMAI HR GROUP tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
CẢNH BÁO ĐỐI TƯỢNG XẤU MẠO DANH, LỢI DỤNG UY TÍN CỦA TẬP ĐOÀN CUNG ỨNG NHÂN LỰC SAO MAI ĐỂ LỪA ĐẢO, CHIẾM ĐOẠT TÀI SẢN CỦA NGƯỜI LAO ĐỘNG
CẢNH BÁO ĐỐI TƯỢNG XẤU MẠO DANH, LỢI DỤNG UY TÍN CỦA TẬP ĐOÀN CUNG ỨNG NHÂN LỰC SAO MAI ĐỂ LỪA ĐẢO, CHIẾM ĐOẠT TÀI SẢN CỦA NGƯỜI LAO ĐỘNG

13-06-2024

Lợi dụng tâm lý nhiều người muốn làm thủ tục nhanh chóng, "việc nhẹ, lương cao" để xuất khẩu lao động (XKLĐ), hiện nay có một số tổ chức, cá nhân KHÔNG được cấp phép đưa người lao động đi XKLĐ nước ngoài đã lợi dụng uy tín của Tập đoàn cung ứng Nhân lực Sao Mai để lừa đảo người lao động.
XKLD ĐÀI LOAN - Tham khảo MỨC LƯƠNG cơ bản và TIỀN TĂNG CA dành cho người lao động
XKLD ĐÀI LOAN - Tham khảo MỨC LƯƠNG cơ bản và TIỀN TĂNG CA dành cho người lao động

31-07-2024

Người lao động đi xuất khẩu lao động Đài Loan quan tâm và đặt câu hỏi: Mức lương cơ bản sẽ nhận được là bao nhiêu? Tiền tăng ca làm thêm được tính như thế nào? Người lao động đi XKLĐ cần nắm được mức lương cơ bản và các khoản phí theo quy định của pháp luật Đài Loan. Từ ngày 1/1/2024 mức lương cơ bản của người lao động được điều chỉnh.
Bài viết liên quan
Quy trình đăng ký tham gia xuất khẩu lao động tại Tập đoàn cung ứng nhân lực Sao Mai
Quy trình đăng ký tham gia xuất khẩu lao động tại Tập đoàn cung ứng nhân lực Sao Mai

24-09-2026

Tử tế và tận tâm là kim chỉ nam trong mọi hoạt động của Tập đoàn cung ứng nhân lực Sao Mai. Chúng tôi tin rằng chỉ làm việc chuẩn chỉ, minh bạch và đúng quy định mới tạo dựng được niềm tin bền vững.
Thông báo danh sách 103 ứng viên trúng tuyển chính thức đơn hàng điện tử miễn phí Vượng Tịch (MPI) XKLD Đài Loan năm 2026
Thông báo danh sách 103 ứng viên trúng tuyển chính thức đơn hàng điện tử miễn phí Vượng Tịch (MPI) XKLD Đài Loan năm 2026

16-09-2026

Sau 02 ngày tuyển chọn trực tiếp 08–09/09/2026 diễn ra nghiêm túc, minh bạch và hiệu quả, đại diện Tập đoàn Vượng Tịch – Đài Loan (MPI) cùng SAOMAI HR GROUP đã chính thức thống nhất kết quả tuyển dụng: 103 ứng viên trúng tuyển chính thức và 17 ứng viên dự bị, sẵn sàng hoàn thiện các bước tiếp theo để sang Đài Loan làm việc.
Có nên đi xuất khẩu lao động Đài Loan sau khi tốt nghiệp Trung cấp – Cao đẳng – Đại học?
Có nên đi xuất khẩu lao động Đài Loan sau khi tốt nghiệp Trung cấp – Cao đẳng – Đại học?

10-09-2026

Sau khi tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng hoặc Đại học, có nên đi xuất khẩu lao động Đài Loan? Đây là câu hỏi được nhiều bạn trẻ quan tâm khi đứng trước lựa chọn tiếp tục tìm việc tại Việt Nam hay thử sức trong môi trường làm việc quốc tế.
Quá hạn lưu trú tại Đài Loan: Tự nguyện trình diện có thể giảm phạt 50%
Quá hạn lưu trú tại Đài Loan: Tự nguyện trình diện có thể giảm phạt 50%

08-09-2026

Người nước ngoài quá hạn lưu trú hoặc cư trú tại Đài Loan nếu chủ động trình diện trước khi bị phát hiện có thể được xem xét giảm tiền phạt tối đa 50%.
Tuyển dụng Chuyên viên Tư vấn Khách hàng XKLĐ & Du học – SAOMAI HR GROUP
Tuyển dụng Chuyên viên Tư vấn Khách hàng XKLĐ & Du học – SAOMAI HR GROUP

18-08-2026

SAOMAI HR GROUP tuyển Chuyên viên Tư vấn Khách hàng phụ trách mảng xuất khẩu lao động và du học. Vị trí phù hợp với người giao tiếp tốt, có tư duy sales, kiên trì chăm sóc khách hàng và muốn phát triển thu nhập theo năng lực.
7 lưu ý đặc biệt quan trọng khi đi XKLD Đài Loan người lao động nhất định phải biết
7 lưu ý đặc biệt quan trọng khi đi XKLD Đài Loan người lao động nhất định phải biết

01-08-2026

Cập nhật 7 lưu ý quan trọng khi đi XKLD Đài Loan 2026 về pháp luật, ma túy, động vật, nhập cảnh, quấy rối tình dục khi sinh sống và làm việc tại Đài Loan
Đi xuất khẩu lao động Đài Loan có cần biết tiếng Trung không?
Đi xuất khẩu lao động Đài Loan có cần biết tiếng Trung không?

17-07-2026

"Đi XKLĐ Đài Loan có cần biết tiếng Trung không?" là câu hỏi được rất nhiều người lao động quan tâm khi có ý định sang Đài Loan làm việc. Nhiều người lo lắng vì chưa từng học tiếng Trung và sợ không đủ điều kiện đăng ký
Hướng dẫn xin lý lịch tư pháp số 2 để đi xuất khẩu lao động Đài Loan 2026
Hướng dẫn xin lý lịch tư pháp số 2 để đi xuất khẩu lao động Đài Loan 2026

26-05-2026

Khi đăng ký đi xuất khẩu lao động Đài Loan, người lao động cần chuẩn bị khá nhiều giấy tờ quan trọng như hộ chiếu, giấy khám sức khỏe và đặc biệt là lý lịch tư pháp số 2. Đây là giấy tờ gần như bắt buộc trong hồ sơ xin visa khi đi xuất khẩu lao động Đài Loan.
Quy trình tham gia XKLD Đài Loan và các lưu ý quan trọng khi đi XKLD Đài Loan
Quy trình tham gia XKLD Đài Loan và các lưu ý quan trọng khi đi XKLD Đài Loan

12-05-2026

Đài Loan hiện là một trong những thị trường xuất khẩu lao động được nhiều lao động Việt Nam lựa chọn nhờ mức lương ổn định, chi phí hợp lý và nhiều đơn hàng đa dạng. Đặc biệt, quy trình tham gia XKLD Đài Loan hiện nay khá đơn giản, thời gian xuất cảnh nhanh nếu hồ sơ đầy đủ và phù hợp.
Xu hướng đi XKLD 2026: Hơn 28.800 lao động đi nước ngoài làm việc trong 3 tháng đầu năm 2026
Xu hướng đi XKLD 2026: Hơn 28.800 lao động đi nước ngoài làm việc trong 3 tháng đầu năm 2026

13-04-2026

Năm 2026 ghi nhận những tín hiệu tích cực của thị trường xuất khẩu lao động (XKLĐ) khi số lượng lao động Việt Nam đi làm việc ở nước ngoài tiếp tục tăng mạnh ngay từ đầu năm.
Bình luận
Đăng ký tư vấn
Đăng ký tư vấn


SAOMAI HR GROUP
Địa chỉ: Tầng 4 – Tòa nhà 18A1 – Đường Lê Đức Thọ – Phường Từ Liêm – Hà Nội
Điện thoại: 0931.446.688
Email: info@saomaihr.vn
Website: www.saomaixkld.vn 
 
BẢN ĐỒ GOOGLE MAP

Bản đồ

 

To top
zalo icon call icon